Воскресенье, 07 Июня, 2020
Железногорск, Красноярский край

Философия ориентирования

9 июня 2019 / Спорт / 0
В Железногорске завершает свой первый тренировочный и соревновательный сезон секция спортивного ориентирования. Она открылась в сентябре 2018 года на базе Спортивной школы №1 и мгновенно стала самой популярной и неожиданно для дебютного набора многочисленной. «ГиГ» заглянул на тренировку юных ориентировщиков и узнал о планах тренеров, настроении детей, философии и особенностях этого вида спорта.

Играющий тренер

Это была обычная тренировка. Суббота. Полдень. Дети и оба тренера секции спортивного ориентирования на футбольном поле базы «Снежинка» после кросса в несколько километров и комплекса ОФП играют в «Охотников и волков» - и это не просто игра на вылет. Это настоящая стратегия - юные ориентировщики учатся быстро принимать решения и работать в команде.

Такие тренировки - обязательная составляющая для ориентировщиков. И с ними рядом всегда их тренер - Людмила Прусская. Сегодня она - член сборной края по спортивному ориентированию, в этом году выполнила норматив мастера спорта, всегда на дистанции и стартах вместе со своими воспитанниками. Она уверена, что лучший пример преодоления себя и стремления к результатам для юных спортсменов - сам тренер. К слову сказать, в ориентирование Людмила Прусская пришла шесть лет назад через силовое троеборье, легкую атлетику, спортивный туризм. И сегодня уверена, что именно спортивное ориентирование - базовый вид спорта для детей. Здесь можно развивать физические и интеллектуальные способности человека, а еще обрести такие необходимые в жизни навыки - анализировать и делать правильный выбор.

- Спортивное ориентирование тренирует мозг не хуже шахмат, помогает быть в отличной физической форме и настраивает на философский лад. Ориентирование учит рассчитывать только на себя. Нет ни болельщиков, ни соперников поблизости, ты один на один со своей дистанцией. Нужно двигаться вперед. Ошибся - не факт, что проиграл: там, где тебе трудно, сложно и остальным, конкуренты тоже могли совершить промах. Поэтому, если заблудился, нельзя метаться и впадать в панику, надо взять себя в руки и принять взвешенное решение. Остановиться, вспомнить, в какой точке ты еще знал, где находишься, вернуться, сориентироваться заново и продолжать движение. Все как в жизни. Мало что может пригодиться так, как умение быстро соображать в стрессовой ситуации. А ориентировщики готовы к любому повороту событий.

Все на пользу

Начинали сезон в новой секции с чистого листа: есть тренер с горящими глазами и морем планов, пришли дети, которым предстояло делать открытия, и их родители, готовые помогать своим чадам. А еще на старте было самое важное, пожалуй, обстоятельство - поддержка директора спортивной школы Валентина Дюбина. Он любит этот вид спорта и сам принимает участие в стартах сегодня. С 1 апреля ДЮСШ-1 перешла в новый статус, став Спортивной школой №1 - все секции перешли на спортивную подготовку. Ориентирование в том числе. И это другой уровень, не просто дополнительное образование - теперь это спорт. Секцию спортивного ориентирования отстаивали. И все не зря, говорит Людмила Прусская, у юных спортсменов есть результаты, которыми можно гордиться.

- Секцию мы открыли не без труда, пришлось приложить усилия. И оно того стоило. Конечно, не все ребята первого набора сохранились. Кто-то отсеялся, ушел. И это нормально, это тот самый естественный отбор, который есть во всех секциях. Я как тренер никогда не гонюсь за количеством и не обижаюсь на детей, которые уходят. Это их выбор, - делится своими секретами Людмила Прусская. - Каждый доложен найти то, что ему нравится и по душе. Наш сезон был очень насыщенным. Мы просто прекрасно стартовали. Прошлогодняя затянувшаяся осень была прекрасным подарком для нас. В последние дни октября состоялся массовый старт на открытом первенстве Железногорска. Мы закрыли свой первый кроссовый сезон на уникальной трассе, которая теперь есть на нашей территории. Это маленькая победа: секция спортивного ориентирования работает в спортивной школе первый год, и у нас уже есть трасса, на которой можно проводить соревнования российского уровня. Создавал ее специально приглашенный картограф из Томска Сергей Поздеев, он, к слову сказать, автор многих карт и трасс чемпионатов мира. Железногорская трасса проложена на территории «Орбиты» и уже сегодня считается уникальной для ориентировщиков. Самый огромный ее плюс - разнообразный рельеф, красивый лес, огромная территория. Там и дышится и бежится очень легко. А у нас с ребятами есть возможность тренироваться в лучших условиях.

Набираясь опыта

Стартов и соревнований у ориентировщиков всегда много. Они - универсалы. Зимние виды спорта мимо них тоже не проходят, в этом сезоне ребята под руководством Людмилы Прусской и Марка Иванова освоили лыжные гонки, а впереди и мастерство ориентирования на лыжах. Знаковыми были и спортивные сборы для юных ориентировщиков. В мае впервые ребята тренировались на выезде, в Минусинске, там же выступали на многодневных соревнованиях «Сибириады». Воспитанники СШ-1 справились с основной задачей - не заблудиться в лесу. Технических тренировок для такого уровня сборов и соревнований в арсенале железногорских ориентировщиков маловато пока. У нас нет на территории города больших технических карт в лесу, есть только наш парк и прилегающая к спортивной школе территория. Здесь все компактно и по-домашнему, а в Минусинске ребята прошли настоящую школу спортивного ориентирования.

- Когда детей на незнакомые трассы отпускала, жутко волновалась. Ни о чем думать не могла. Лишь бы справились, лишь бы увидели все ориентиры на местности, не заблудились. Они ведь далеко от дома, в настоящем лесу, который просто переполнен разными знаками - не каждый взрослый быстро сориентируется, - вспоминает Людмила Прусская. - Но все наши дети смогли, все до одного прошли дистанции. Я уверена, что им помогла психологическая работа, в тренировочном процессе мы очень много времени уделяем именно настройке и тому, что страха быть не должно - он путает и сбивает. Дети всегда знают, что необходимо делать в сложной ситуации, ошибки не должны выбивать, они лишь заставляют думать по-другому и принимать решения, правильные для этого момента. Я счастлива, что наши спортсмены это умеют. Не бывает одинаковых стартов и похожих дистанций. Для ориентировщика важны каждый старт и каждая трасса - это опыт. А еще в Минусинске на сборах наши ребятишки выполнили третий юношеский спортивный разряд, а старшим удалось выполнить первый взрослый разряд.

Яркими и запоминающимися в этом сезоне были и всероссийские старты по спортивному ориентированию «Российский азимут-2019», которые собрали почти 100 юных и опытных ориентировщиков из Красноярска, Железногорска, Березовки. И у каждой возрастной категории был свой маршрут кросс-выбора, свои карты и условия сбора контрольных пунктов.
- Дети и юниоры на трассе всероссийских соревнований вновь удивили - и тренеров, и родителей. До финиша дошли абсолютно все, каждый со своим временем, но главную задачу тренера выполнили - заданный маршрут прошли. Мы же каждый раз сталкиваемся с тем, что бежим и ориентируемся там, где не бывали. У ориентировщика формируются свой багаж маршрутов, свои навыки и стиль поведения на трассе. Главное, конечно, это умение читать карту, быстро принимать решение и двигаться в нужном направлении. Я хочу сказать, что все свои маршруты мои воспитанники в этом сезоне прошли достойно - ни одной дистанции не бросили, от старта к старту улучшали личные и командные результаты.

Никогда не поздно

Конечно, секция заточена на обучение детей. Взрослыми здесь не занимаются, но если есть желание, попасть в ряды ориентировщиков можно в любом возрасте. Сначала придется пройти уроки с картой, чтобы выучить условные обозначения и понять, как ориентировать план на север. А дальше - практика. К слову сказать, родители многих воспитанников Людмилы Прусской в этом сезоне тоже приобщились к спорту и бегают вместе с детьми.

- Спортивное ориентирование подходит любому, кроме разве тех, кто боится испачкаться или расцарапать коленку, - говорит Людмила. - Мы бегаем не по асфальту, а по лесным тропинкам, возвращаемся с дистанции порой чумазые и потные. Какая бы погода ни была, эстафету не отменяют. И это всегда невероятные ощущения. Я могу сказать, что спортивное ориентирование - отличное подспорье в решении любых психологических проблем. Даже если нельзя бегать по физиологическим причинам, можно просто ходить. И это всегда позитив. Когда находишь контрольный пункт, чувствуешь восторг, ликование. И у тебя таких маленьких побед - 20-30 на дистанцию (для взрослых), а у наших ребятишек от 4-5 до 12-15. Возвращаешься счастливым, с каким бы настроением ни стартовал. Я вижу по ребятам, которые честно отработали год, как они меняются, как рассуждают, с каким вниманием читают карты и, главное, как могут навыки применять в обычной жизни. Для меня, как их наставника и друга, это важно. Мы вместе растем и меняемся, учим друг друга.

Людмила Прусская уверена, что спортсмены должны постоянно пробовать свои силы в новых условиях, на незнакомых трассах и картах. Это добавляет мастерства, уверенности и готовит ребят к соревнованиям и испытаниям любой сложности. Сейчас железногорские ориентировщики готовятся к летнему погружению на берегу озера Малый Кызыкуль, там же пройдут летние соревнования. Хочется надеяться и верить, что у спортивного ориентирования в Железногорске большое будущее. Людмила Прусская по секрету рассказала «ГиГ», что уже в следующем сезоне воспитанники начнут ориентироваться и зимой на лыжах, а еще постигать азы полиатлона.

Юлия ТРЕТЬЯКОВА

Спортивное ориентирование - это бег по заданному направлению: спортсмен с картой и компасом должен пройти дистанцию, отметившись на нескольких контрольных пунктах. Двигаться нужно по пересеченной местности (обычно по лесам и паркам), контрольные станции проходить в особом порядке. Первые в истории соревнования прошли в 1918 году.

Адепту спортивного ориентирования требуется минимальное снаряжение: правильная обувь - кроссовки или шиповки; удобная форма - лучше нейлоновая, чтобы не цеплялись ветки; компас; электронный чип, его прикладывают к датчику станции.
Оставить комментарий
Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения

Анонсы

Где можно купить газету «Город и горожане»?
Газету «Город и горожане» можно купить в следующих торговых точках:
Красноярский край переходит к первому этапу послабления ограничений, введенных из-за коронавирусной инфекции
Красноярский край переходит к первому этапу послабления ограничений, введенных из-за коронавирусной инфекции. 
С 28 мая жителей края, не соблюдающих масочный режим, не будут обслуживать в магазинах
Внесены изменения в указ губернатора Красноярского края "Об ограничении посещения общественных мест гражданами (самоизоляции) на территории Красноярского края".
Режим самоизоляции в Красноярском крае продлен до 14 июня
Губернатор Красноярского края Александр Усс продлил до 14 июня срок действия указа, которым утверждён комплекс мер, направленных на предупреждение распространение коронавирусной инфекции. 
Телефоны «горячих линий» Железногорска
Организации города осуществляют ограниченный приём граждан только в связи с острой необходимостью и по предварительной записи.