19 января православный мир отмечает праздник Крещения Господня, или Богоявления. В Крещенский сочельник и в сам день Крещения Господня во всех православных храмах после Божественной литургии совершается обряд Великого освящения воды. По древнему поверью, в этот день вся вода становится святой и исцеляет любые недуги. Освященная Крещенская вода – величайшая святыня.
Для того, чтобы праздник не омрачился несчастным случаем на воде, сотрудники ГИМС рекомендуют соблюдать ряд следующих правил.
Подготовка к крещенскому купанию:
- перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
- к воде необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые защищают ноги от острых камней;
- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода;
- при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;
- не находиться в воде более 1 – 2 минут во избежание общего переохлаждения организма;
- после купания (окунания) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
- для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
Не рекомендуется:
- купание в купели до освящения её представителем Русской Православной Церкви;
- приводить с собой собак и других животных;
- купание без представителей служб спасения и медицинских работников;
- подъезжать к купели на автотранспорте.
Запрещается:
- купание детей без присмотра родителей или взрослых;
- распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
- подавать крики ложной тревоги;
- купаться в штормовую погоду.
